Selain rasanya yang khas dan sedap, kopi ternyata memiliki manfaat besar untuk kesehatan. Apa saja? Berikut manfaat kopi untuk kesehatan Anda:
- Baik kopi berkafein atau bebas kafein, keduanya memberikan sumbangan antioksidan yang tingkatannya sama. Antioksidan membantu membuang zat-zat radikal berbahaya di dalam tubuh, molekul perusak yang merusak sel-sel serta DNA
- Kopi juga dapat mengurangi risiko terkena kanker hati dan usus, diabetes type II serta penyakit parkinson. Disarankan untuk mengonsumsi kopi pada tingkat yang sedang, yaitu satu atau dua cangkir setiap hari.
- Kafein yang terkandung di dalam kopi membantu seeorang untuk bisa berpikir lebih cepat. Cobalah mengonsumsi kopi 15 menit atau 30 menit sebelum melakukan wawancara atau memberikan presentasi pada atasan. Hasilnya mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada kopi terbukti mampu memberikan sinyal pada otak untuk lebih cepat merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.
- Kafein bisa meningkatkan rasa riang, membuat seseorang merasa lebih segar dan energik.
- Wanita yang minum dua cangkir kopi atau lebih per hari dapat mengurangi risiko terkena pengeroposan tulang ( Osteoporosis).
- Minum kopi membuat sperma ' berenang ' lebih cepat dan mampu meningkatkan kesuburan pria. Hal ini diumumkan para ilmuwan Brasil dalam pertemuan American Sosiety for Reproductive Medicine di San Antonio.
- Kafein bisa melegakan nafas penderita asma dengan melebarkan saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru-paru.
sbr.jelita
Selain rasanya yang khas dan sedap, kopi ternyata memiliki manfaat besar untuk kesehatan. Apa saja? Berikut manfaat kopi untuk kesehatan Anda:
